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Lerche oder Eule: Früh aufstehen ist nicht jedermanns Sache. Aber sollten wir uns überhaupt bemühen, zum Frühaufsteher zu werden? Entdecken Sie in diesem Artikel die Vorteile und Nachteile des frühen Aufstehens sowie Tipps für angehende Lerchen.

Unsere Matratze macht Nacht für Nacht einiges mit – von Schweiß über Staub bis hin zum Druck, der durch unser Körpergewicht entsteht. Wie lange hält eine Matratze also? Und wie weiß man, dass es Zeit für eine neue Matratze ist? Finden Sie es hier heraus.

Schlaflose Nächte, Schwierigkeiten im Alltag und ständige Müdigkeit – Schlaflosigkeit ist kein Zuckerschlecken. Aber was ist Schlaflosigkeit eigentlich, was sind die Risiken und was kann man dagegen tun? In diesem Artikel finden Sie all die Antworten.

Bettwäsche zu wechseln, kann eine wirkliche Herausforderung sein: Waschen und Trocknen, unhandliche Bettbezüge, nicht genügend saubere Bettwäsche-Sets … All die Arbeit lohnt sich aber dennoch. Warum? Das erfahren Sie hier.

Boxspringbetten bestehen in der Regel aus drei Elementen: Boxspring, Matratze und Topper. Aber nicht jedes Boxspringbett verfügt über einen zusätzlichen Topper – braucht man den also? Entdecken Sie hier die Vorteile des Toppers.

Somatropin, Leptin und Melatonin: Schlafhormone spielen eine große Rolle in Sachen erholsame Nachtruhe. Aber wie genau funktioniert ein solches Einschlafhormon eigentlich und was gibt es dabei zu beachten? Erfahren Sie hier mehr zu dem Thema.

Was ist ein Härtegrad bei Matratzen? Welcher Härtegrad ist der richtige für mich? Und werden die Härtegrade eigentlich überall gleich definiert? Die Antworten sind nicht unbedingt immer offensichtlich – deswegen klären wir sie hier auf.

Das Test-Magazin ÖKO-TEST hat die Baby- und Kindermatratze Mini von RAVENSBERGER Matratzen mit „Sehr gut“ bewertet. Finden Sie in diesem Artikel mehr über die Matratze und das Testurteil heraus.